Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Упражнение 12- Рассказ женщины



Упражнение №12- "Рассказ женщины"

рассказ женщиныЯ расскажу, как одна женщина училась переходить в изменённое состояние сознания, которое называется трансом, и что она потом рассказала об этом.
Мы проводили с ней обычное упражнение на расслабление и освоение навыков погружения в транс.
Она хотела чтобы погружение в это особое состояние спокойствия и умиротворённости происходило достаточно медленно и было растянуто во времени.
Она сказала, что это позволит ей лучше почувствовать и осознать весь процесс перехода сознания из обычного состояния в изменённое.
Она понимала, что состояние, в которое перейдёт сознание, является естественным, потому что знала, что сознание постоянно, каждый день, и даже по несколько раз в день переходит из одного состояния в другое, и в этом нет ничего необычного, и что погружение в это интересное состояние будет происходить также естественно и сейчас.
Интересно, что во время упражнения ей удалось войти в достаточно глубокий транс, и она даже была уверена, что погрузилась при этом в глубокий сон.
И это произошло удивительно легко и просто для неё.
Сначала она удобно устроилась ...
Затем направила внимание на ощущения в своём теле...
Она сосредоточилась на возникающих ощущениях тепла и спокойствия...
Я объяснил ей, что для того, чтобы погрузиться в состояние транса, совсем не надо к этому стремиться.
И вообще, не надо ничего делать.
А нужно просто позволить своему телу расслабиться и отдохнуть...
И тогда можно лучше понять и почувствовать, как по телу разливаются тепло и спокойствие, и как погружаешься в себя и в свой внутренний мир легко и естественно.
И когда она поняла это, она последовала моим советам.
Она просто отдыхала, и слушала меня, и как бы со стороны наблюдала за своими ощущениями...
И вот прошло некоторое время, и уже стало заметно, что всё её тело совершенно неподвижно и как бы обмякло, ...
Лицо разгладилось, ресницы застыли, нижняя челюсть, и нижняя губа немного обвисли под собственной тяжестью...
И когда она продолжала расслабляться, слушая меня, ей казалось, что она то понимает всё, что я говорю, то вообще ничего не понимает, и в это время начинает понимать что-то другое.
И когда она продолжала слышать мой голос и ещё больше расслабляться, то стало видно, как лицо порозовело.
И как при дыхании грудная клетка медленно поднимается и медленно опускается...
Потому что дыхание стало ровным и глубоким.
трансИ когда она позволила отяжелевшим векам опуститься, и глаза закрылись...
То послышалось лёгкое посапывание, и лицо разгладилось ещё больше...
И она погрузилась в глубокий и безмятежный сон.
И потом она сказала, что ей было приятно слышать мой голос и одновременно прислушиваться к своим ощущениям...
И стало понятно, что погружение в дремотное состояние происходит как бы само по себе...
Когда чувствуешь тепло... и приятную тяжесть во всём теле..., и мышцы как будто онемели... и стали ватными...
И чувствуешь расслабленность... и вялость..., и, кажется, что слышишь мой голос в себе, как будто говоришь сама с собой ...
То начинаешь что-то видеть с закрытыми глазами..., глядя на себя внутренним зрением ...
И то, что видишь, помогает ещё больше расслабиться... и ещё глубже уйти в себя...
И когда прислушиваешься к звучащему внутри голосу и к своим ощущениям, ...то приходит понимание того, что расслабленность и сонливость будут нарастать...
И чем больше расслабляешься, тем больше уходишь в себя..., а внешний мир ещё больше отдаляется...
И погружаться в иллюзию сна очень приятно...
Как будто погружаешься в тёплое и мягкое сонное облако...
И чувствуешь себя комфортно... и уютно..., и в полной безопасности...




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Упражнение 12- Рассказ женщины (17 фотографий)


Упражнение 12- Рассказ женщины
Упражнение 12- Рассказ женщины

Упражнение 12- Рассказ женщины в 2019 году
Упражнение 12- Рассказ женщины в 2019 году

Упражнение 12- Рассказ женщины рекомендации
Экономим место правильно 25 идей для маленькой кухни

Упражнение 12- Рассказ женщины картинки
Упражнение 12- Рассказ женщины картинки

Упражнение 12- Рассказ женщины новые фото
Упражнение 12- Рассказ женщины новые фото

Упражнение 12- Рассказ женщины изоражения
Осторожно в гололед изображения

Упражнение 12- Рассказ женщины
Линда Евангелиста: Я хочу выглядеть не молодо, а хорошо. Это совсем разные вещи - Упражнение 12- Рассказ женщины видео

Смотреть Упражнение 12- Рассказ женщины видео
Форум по теме: Упражнение 12- Рассказ женщины, uprazhnenie-12-rasskaz-zhenschiny/



Похожие статьи

Ингредиенты, которые недопустимы в косметике
Афиша мероприятий на 5 и 6 декабря в Киеве по версии сайта Единственная
Канье Уэст украл у художницы идею рекламной кампании Yeezy Supermoon
20 лет счастья: Анжелика Варум публично признались мужу в любви в честь годовщины их свадьбы
К месту и ко времени: чем отличается антивозрастной уход в 20, 30 и 40 лет
Bunka Fashion CollegeЯпонский Колледж моды Бунка (Токио)
Как не допустить осеннюю депрессию: советует психолог Марина Препотенская
Кожаные и замшевые сумки с бахромой 2019
Французская модель Летиция Каста
Как быстро похудеть: 7 необычных видов йоги, которые стоит попробовать
Любовь — это умение отдавать: Уилл Смит нежно поздравил жену с годовщиной свадьбы
От Джулии Робертс сбежал муж
Советы по стилю от Виктории Бекхэм (Victoria Beckham)
Беременная Гвен Стефани стала королевой стиля (фото)
Элегантность и чувственность



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ